Herzenswünsche finden und realisieren: Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch Yin-Yoga-Sequenzen (Brustkorb öffnen, Rücken & Nacken entlasten, etc.), Atemübungen, Entspannung […]
Wertearbeit: den inneren Kompass kennen Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Wusstest du, dass unsere Entscheidungsfähigkeit eng mit unseren Werten verknüpft ist? Werte bestimmen, wie wir handeln, uns verhalten und […]
Selbstwertgefühl stärken: lerne, dich mit anderen Augen zu betrachten Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Hindernis auf dem Weg zur Zufriedenheit. Denn die ständigen Selbstzweifel […]
Neue Gewohnheiten etablieren Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Eine neue Gewohnheit oder Routine in unserem Leben zu etablieren ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn wir die […]
Migräne und Spannungskopfschmerzen: Tipps & Übungen zur Stressbewältigung Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Stress gilt als Nummer-Eins-Trigger von Migräne. Um die Häufigkeit von Attacken zu verringern, ist es daher […]
Ressourcenorientierung: kenne deine Stärken & Fähigkeiten für mehr Erfüllung und Erfolg Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Menschen, die ihre Stärken kennen und diese gezielt im Alltag einsetzen können, haben […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.