Butterfly and Friends

Yoga Studio & Stress Coaching

Stressabbau, Entspannung, Regeneration sowie der gesunde Umgang mit Stress stehen bei Butterfly and Friends im Mittelpunkt. Neben Coaching sind es vor allem die simplen, doch wirkungsvollen Techniken, die ich dir dabei näher bringen möchte.

Willkommen bei

Butterfly & Friends

Mit meinem integrativen Ansatz aus Live Specials vor Ort, Video Einheiten für das regelmäßige Üben nach individuellem Rhythmus und den Stress Coachings stärken wir deine Kompetenz im Umgang mit deinem alltäglichen Stress. 

Yoga Video Plattform

Den Butterfly Yoga Stil für die regelmäßige Entspannung und Regeneration zu Hause gibt es auf Abruf! Auf meiner Video Plattform findest Du über 100 Videos, die deinem individuellen Tagesrhythmus und Bedürfnissen angepasst sind. Das Angebot wächst kontinuierlich.

Stress Coaching

Entwickle deine Stresskompetenz und lerne auf bessere und gesündere Art und Weise mit Stress umzugehen.

Durch eine nachhaltige Verhaltensveränderung integrierst du mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leistungsfähigkeit in dein Leben.

Kommende YogaSpecials

In den YogaSpecials lernen wir uns vor Ort und in Person kennen. Genieße längere Einheiten mit entspannenden, regenerierenden YogaSequenzen, Atemübungen und Tiefenentspannungen. Unterschiedlichste Themen stehen jeweils im Mittelpunkt. 

Unsere Freunde

Hier sind liebgewonnene Therapeuten, Coaches, Apps, Gadgets, etc. vereint, die ihr Wissen rund um die Themen Stressmanagement & Resilienztraining anbieten.   

Moonbird
Othership
Breathwork
RINGANA – Reine wirksame Frischekosmetik und Supplements
Frischekosmetik und Supplements
Elke Diener
Shiatsu & Releasing
Meike Statkus
Tanja Klein