Stressabbau, Entspannung, Regeneration sowie der gesunde Umgang mit Stress und ein langfristiger Erhalt der Leistungsfähigkeit stehen bei uns im Mittelpunkt. Es sind vor allem die simplen Techniken, die uns raus aus dem Stress führen und langfristig resilienter machen, die wir dir näher bringen möchten.
Mit unserem integrativen Ansatz aus Live Specials vor Ort, Video Einheiten für das regelmäßige Üben nach individuellen Rhythmus und den 1:1 Stress Coachings stärken wir deine Kompetenz im Umgang mit deinem alltäglichem Stress.
Den Butterfly Yoga Stil für die regelmäßige Entspannung und Regeneration zu Hause gibt es bei uns auf Abruf! Auf unserer Video Plattform findest Du über 100 Videos, die deinem individuellen Tagesrhythmus und Bedürfnissen angepasst sind. Das Angebot wächst kontinuierlich!
Entwickle deine Stresskompetenz und lerne auf bessere und gesündere Art und Weise mit Stress umzugehen.
Durch eine nachhaltige Verhaltensveränderung integrierst du mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leistungsfähigkeit in dein Leben.
In den YogaSpecials lernen wir uns vor Ort und in Person kennen! Genieße längere Einheiten mit entspannenden, regenerierenden YogaSequenzen, Atemübungen und Tiefenentspannung. Unterschiedlichste Themen stehen jeweils im Mittelpunkt.
Hier sind liebgewonnene Therapeuten, Coaches, Apps, Gadgets, etc. vereint, die ihr Wissen rund um die Themen Stressmanagement & Resilienztraining anbieten.
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