Stressabbau, Entspannung, Regeneration sowie der gesunde Umgang mit Stress stehen bei Butterfly and Friends im Mittelpunkt. Neben Coaching sind es vor allem die simplen, doch wirkungsvollen Techniken, die ich dir dabei näher bringen möchte.
Mit meinem integrativen Ansatz aus Live Specials vor Ort, Video Einheiten für das regelmäßige Üben nach individuellem Rhythmus und den Stress Coachings stärken wir deine Kompetenz im Umgang mit deinem alltäglichen Stress.
Den Butterfly Yoga Stil für die regelmäßige Entspannung und Regeneration zu Hause gibt es auf Abruf! Auf meiner Video Plattform findest Du über 100 Videos, die deinem individuellen Tagesrhythmus und Bedürfnissen angepasst sind. Das Angebot wächst kontinuierlich.
Entwickle deine Stresskompetenz und lerne auf bessere und gesündere Art und Weise mit Stress umzugehen.
Durch eine nachhaltige Verhaltensveränderung integrierst du mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leistungsfähigkeit in dein Leben.
In den YogaSpecials lernen wir uns vor Ort und in Person kennen. Genieße längere Einheiten mit entspannenden, regenerierenden YogaSequenzen, Atemübungen und Tiefenentspannungen. Unterschiedlichste Themen stehen jeweils im Mittelpunkt.
Hier sind liebgewonnene Therapeuten, Coaches, Apps, Gadgets, etc. vereint, die ihr Wissen rund um die Themen Stressmanagement & Resilienztraining anbieten.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
