Butterfly's Friends
Seit Jahren ist es mir ein Anliegen, effektive Methoden, Techniken, Apps, Dienstleistungen, etc. zu finden, die einen Weg “raus aus dem chronischen Stress” bzw. einen besseren Umgang mit Stress aufzeigen. Somit findet ihr hier lieb gewonnene Menschen, Geräte, Bücher, etc., die ich selber sehr empfehlen kann.
Lasst euch inspirieren, unterstützen, erhellen, motivieren!
- All
- Achtsamkeit
- Breathwork / Atemarbeit
- Butterfly Yoga
- Coaching
- Ernährung
- Leitung
- Meditation
- Prävention
- Supplements
- Yoga
Othership – The Breathwork App
This Breathing App helps you regulate your emotions and nervous system through guided breathwork.
500+ guided breathwork sessions which are music backed for immediate results
Use the power of breathwork to:
- reduce stress (unwind anxiety, improve mood, calm negative thoughts)
- be a top performer (enhance focus, boost energy, better memory, mental clarity)
- experience mindfulness (enhance mood, feelings of presence, connection to others, increased happiness)
RINGANA – Reine wirksame Frischekosmetik und Supplements made in Österreich
RINGANA liegt voll im Trend. Wir haben eine Antwort auf alle Bedürfnisse, die den Markt heute prägen – von Gesundheit über Veganismus und Natürlichkeit bis hin zur Nachhaltigkeit.
Unsere Philosophie: FRESH, EXCELLENT, TRENDSETTING
Sie setzt sich aus den drei RINGANA Values FRESH, EXCELLENT und TRENDSETTING zusammen. Wir wissen, wie wir die kräftigsten Essenzen der Pflanzenwelt nutzen können – mit unserem RINGANA Frischekonzept, das den Einsatz dieser hochempfindlichen sekundären Pflanzenstoffe möglich macht. Daher verzichten wir auf künstliche Konservierungsstoffe oder genetisch veränderte Grundprodukte.
Wir agieren nicht nur ressourcenschonend und nachhaltig, sondern vor allem auch fair gegenüber all unseren Partnern – vom Einkauf der Rohstoffe bis hin zum Vertrieb. Es vergeht kein Tag, an dem wir nicht ein kleines Stückchen besser und innovativer werden! Das Resultat: Reine und wirksame Frischekosmetik und Supplements, die man mit gutem Gewissen verwenden kann.
Vertrieb & Erwerb über RINGANA-Partner:
Kathrin Kelz, Butterfly & Friends, Höhenweg 12, 53347 Alfter
0151-23014284, info@butterfly-friends.de
www.kathrin-kelz.ringana.com
Business-Mom of 3.5 I Netzwerkprofi I Mentorin I Chancengeberin I Öko-Lover aber mit ganz viel Glitzer
Katja Hausner vertreibt die wunderbaren Produkte von RINGANA. Was ist das Besondere an RINGANA Produkten? Durch das einzigartige Frischekonzept können hochantioxidative Pflanzenwirkstoffe eingesetzt werden, deren Einsatz in konventionell konservierten Produkten so nicht möglich ist. Das Ergebnis ist eine wertvolle und hochwirksame Frischekosmetik. Es wird viel Zeit, Geld und Ideen in die Verpackungen gesteckt, so dass auch diese so nachhaltig wie möglich ist.
Sehr spannend und hochwertig sind auch die hochkonzentrierten Supplements in perfekt abgestimmter Bioaktiver Nährstoffkombination. Mit den sogenannten FRESHpacks schafft RINGANA die Basis der Nahrungsergänzung und unterstützt als solche eine gesunde Ernährung.
Aufgrund der ständigen Stressbelastung von fast allen von uns, ist es wichtig, unseren Körper gezielt mit Mikronährstoffen zu versorgen. Mikronährstoffe sind von zentraler Bedeutung für die körperliche und psychische Befindlichkeit des Menschen.
Bereits ein suboptimaler Mikronährstoffstatus kann zu komplexen Stoffwechselstörungen führen. Bei langanhaltendem Stress, ist der Bedarf an Mikronährstoffen häufig erhöht – vor allem auch zur Begrenzung stressbedingter Gesundheitsrisiken.
Psychischer Stress kann zum Beispiel zu oxidativem Stress, zu erhöhter Entzündungsaktivität, zu Störungen des Immunsystems, zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vielem mehr führen.
Über die reine Nahrungsergänzung hinaus können Mikronährstoffe beitragen zu einer
- Verbesserung der Stresstoleranz,
- Verbesserung der psychischen Befindlichkeit,
- Verbesserung der Hirnleistungsfähigkeit.
In meiner Praxis begleite ich seit 20 Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen.
Mit Erfahrung und Herz unterstütze ich körperliche und seelische Entspannung und helfe bei der Anbindung an die eigenen (inneren) Kraftquellen.
Spezialisiert habe ich mich auf die Begleitung von Frauen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie auf die unterstützende Begleitung in den Wechseljahren und anderen Lebensübergängen.
Shiatsu
Die achtsam am bekleideten Körper ausgeführten Berührungen wirken harmonisierend und entspannend.
Releasing
Alte Muster, alte Entscheidungen, Glaubenssätze etc. können losgelassen werden, unterstützt durch den (Aus)Atem. So kann sich der Klient sanft von alten Blockaden oder destruktiven Gefühlen befreien. Die alten schmerzhaften und blockierenden Erinnerungen können sich so allmählich aus dem Energiefeld des Klienten lösen.
Mein Name ist Meike Statkus. Ich unterstütze Dich von ganzem Herzen als Stress-Coach und Trainerin für ZENbo®Balance auf Deinem Weg zu einem gesünderen, entspannteren Alltag.
Für mich gibt es einen Schlüssel zum Glück, wenn es um die Themen Stress und Entspannung geht: Ich habe im Laufe meines Lebens festgestellt, dass sich Körper und Geist nie voneinander trennen lassen, da sie stets mit einander in Kontakt sind, aufeinander reagieren. Häufig ‚behandeln’ wir das eine oder das andere, aber wir kümmern uns selten um beide parallel.
Ich habe deshalb im Laufe der Jahre Techniken entwickelt, die Körper und Geist gleichermaßen einbeziehen. Und ich setze dabei nicht nur auf Entspannung, sondern vielmehr auf Weiterentwicklung.
Mein Spezialgebiet ist “Stress verwandeln”- und das ist für mich viel mehr als ein schicker Slogan.
Ich verbinde das neue Entspannungskonzept ZENbo®Balance und Techniken aus dem Stressmanagement mit meinen täglichen Erfahrungen aus den Bereichen Achtsamkeit & Meditation – und die teile ich gerne in meinen Workshops und Kursen! Ich unterrichte sehr praxisnah, so dass Du alle Übungen schnell in deinen Alltag integrieren kannst.
Weitere Informationen findest Du unter www.meikestatkus.de oder rufe mich an und vereinbare einen Termin unter 0176-54200158!
Mein Name ist Tanja Klein und Coaching ist mein absoluter Traumberuf.
Die Arbeit macht mir großen Spaß – auch bei sehr ernsten Themen.
Es ist von außen oft schwer zu beurteilen, welcher Coach seriös arbeitet. Schließlich darf sich jeder auch ohne Ausbildung so bezeichnen. Deshalb habe ich meine Arbeit am 25.09.2007 vom Deutschen Coaching Verband e.V. (DCV) zertifizieren lassen. Und auch wenn ich mittlerweile kein Mitglied mehr bin, so fühle ich mich doch den hohen Standards des Verbandes verpflichtet und achte auf die Einhaltung der Ethikrichtlinie.
Ich freue mich sehr über die gleich 3-fache Auszeichnung zum Top-Coach!
In meinem Blogbeitrag erzähle ich Ihnen, wie es dazu kam.
Berufliche Erfahrung: Seit August 1990 stehe ich im Berufsleben. Die ersten 16 Jahre davon war ich aktiv in den unterschiedlichsten Bereichen der Deutschen Telekom. Dort arbeitete ich von Anfang an in Bereichen, in denen Kommunikation das A und O ist – ob mit Kunden, Kollegen oder Vorständen. Aber erst seit dem ich als Coach arbeite, kann ich diese Fähigkeit noch sinnstiftender einsetzen :-).
Wer kommt zu mir? Am wohlsten fühlen sich bei mir Frauen und Kinder – egal welchen Alters, Beruf oder Hierarchiestufe. Herzlich Willkommen sind auch blinde und körperlich behinderte Menschen! Meine Klienten kommen aus eigenem Antrieb und werden nicht von der Firma geschickt. Das macht mir die Arbeit deutlich angenehmer. Und bringt zudem auch noch viel schnellere Ergebnisse.
Privates: Ich bin glücklich mit dem „Databerata“ und Autor Hans-Werner Klein verheiratet. Mein Leben als Mutter genieße ich sehr. Das liegt an meinen beiden wunderbaren Kindern (5 und 12 Jahre) – und den zwei liebenswerten „Patchworkkindern“ (19 und 21 Jahre).
Gründerin von Butterfly and Friends (ehemals Butterfly Yoga)
Seit der Gründung von Butterfly Yoga, in 2009, ist es mir ein Anliegen, Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum und auf dem Weg hin zu erhöhtem Wohlbefinden zur Seite zu stehen.
Meine Reise begann bei Jivamukti Yoga, das mir vor allem die Welt der körperlichen Yoga-Haltungen sowie der Meditation näher brachte. In Weiterbildungen aus den Bereichen NLP, Ernährung, Achtsamkeit und in den ruhigeren Yoga Stilen (Yoga Nidra, Yin Yoga, Restorative Yoga) konnte ich die Bedeutung und Rolle des Nervensystems näher erforschen und habe Butterfly and Friends gegründet als Zentrum für Menschen, die hier der gleichen Leidenschaft nachgehen können. In der Atemarbeit (Breathwork) habe ich ein kraftvolles Tool gefunden, um noch gezielter mit dem Nervensystem zu arbeiten und den Nährboden für Gesundheit zu bereiten. Vor allem die Atemarbeit ist in meinen Augen die fehlende Säule unserer Gesundheit. Daher habe ich es mir zu meiner persönlichen Mission gemacht, mehr Aufmerksamkeit in diesen fundamentalen Bereich des Leben zu bringen.
