Perspektivenwechel hin zu mehr Fülle & Erfolg

Kennst du das auch?

Ständige Gedanken kreisen im Kopf, wie “ich muss produktiv sein”. Und du tust alles dafür, produktiv zu sein. Und von außen betrachtet bist du sehr produktiv, aber dein Gefühl sagt dir, dass du es nicht bist, da eventuell noch 1% fehlen, um dich wirklich produktiv fühlen.

Oder Gedanken wie “ich muss perfekt sein”. Und du tust natürlich alles dafür, perfekt zu sein. Von außen betrachtet bist du perfekt. Innerlich ist dein Gefühl jedoch, dass du es nicht bist, da da eventuell noch 1% zur wirklichen Perfektion fehlen.

Wer hat denn da jetzt recht?

Wenn du dich auf das 1 Prozent fokussierst, das noch nicht perfekt ist / nicht produktiv genutzt ist, hast du wohl recht, dass du nicht perfekt / produktiv bist. Fokussierst du dich auf die 99%, die passen, dann hast du wohl auch recht.

Was wäre deine Wahl, wenn du deine Aufmerksamkeit bewusst lenken könntest? Wohin würdest du deine Aufmerksamkeit lenken? 

Welcher Ausschnitt aus deinem Leben würde dich zufrieden stimmen?  

Welche Blickrichtung würde dich sofort erfolgreich machen? 

Im Grunde geht es um einen Kamera-Schwenk hin zu dem, was du bereits erreicht hast. Du erkennst, dass du dir was vorgenommen hast und es erfolgt ist und das – zumindest in unserem Beispiel – zu 99%. Das wäre eine extrem hohe Erfolgsrate, oder nicht?

Dieses Verständnis von Erfolg samt Perspektivenwechsel hat mir geholfen, mich sehr viel Erfolg-reicher zu fühlen. Denn was ich mir vornehme, erfolgt in der Regel auch! 😉

Heute möchte ich dir zwei Übungen vorstellen, die dich beim Kamera-Schwenk, d. h. Perspektivenwechsel hin zu Fülle & Erfolg, unterstützen können:

1. Erfolgstagebuch: Kleines Helferlein mit großer WirkungÜber einen längeren Zeitraum notierst du dir jeweils am Ende des Tages was du alles erreicht hast, d. h. deine vielen kleinen und großen Erfolge aus deinem privaten und beruflichen Umfeld. Dieses Fokussieren auf das Erreichte, ändert dein Gehirn zum Positiven. Anfangs fällt es dir vielleicht noch schwer, deine Erfolge zu erkennen, aber irgendwann wird es zur Routine und dir fallen die Erfolge bereits im Laufe des Tages auf.Hier kannst du dir ein Arbeitsblatt downloaden, falls du noch kein Erfolgstagebuch hast und einfach mal anfangen möchtest: “Mein Erfolgs-Glas”
2. Meditation “Erfolgsbewusstsein”Du findest sie in meiner Online-Mediathek. Die Meditation kannst du als Mitglied on demand gleich abspielen. Falls du noch kein Mitglied bist, kannst du jederzeit einsteigen. Link zur Meditation “Erfolgsbewusstsein”

Ich wünsche dir einen Erfolg-reichen Tag und sende viele Herzensgrüße,
Deine Kathrin