Selbstwertgefühl stärken: lerne, dich mit anderen Augen zu betrachten

Butterfly & Friends Höhenweg 12, Alfter, Deutschland

Selbstwertgefühl stärken: lerne, dich mit anderen Augen zu betrachten   Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Hindernis auf dem Weg zur Zufriedenheit. Denn die ständigen Selbstzweifel halten uns klein und unwichtig, obwohl wir eigentlich insgeheim gerne nach den Sternen greifen würden. In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch […]

€30

Neue Gewohnheiten etablieren

Butterfly & Friends Höhenweg 12, Alfter, Deutschland

Neue Gewohnheiten etablieren   Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Eine neue Gewohnheit oder Routine in unserem Leben zu etablieren ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn wir die Gewohnheit nachhaltig und nicht nur kurzfristig integrieren möchten. In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch eine sanfte Yin-Yoga-Sequenz (für Rücken, Schultern, Wirbelsäule & Hüfte), Atemübung, Entspannung und Meditation […]

€30

Migräne und Spannungskopfschmerzen: Tipps & Übungen zur Stressbewältigung

Butterfly & Friends Höhenweg 12, Alfter, Deutschland

Migräne und Spannungskopfschmerzen: Tipps & Übungen zur Stressbewältigung   Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Stress gilt als Nummer-Eins-Trigger von Migräne. Um die Häufigkeit von Attacken zu verringern, ist es daher elementar wichtig, die individuellen Stressfaktoren zu erkennen und bewältigen zu lernen. In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch eine sanfte Yin-Yoga-Sequenz (Der […]

€30

Ressourcenorientierung: kenne deine Stärken & Fähigkeiten für mehr Erfüllung und Erfolg

Butterfly & Friends Höhenweg 12, Alfter, Deutschland

Ressourcenorientierung: kenne deine Stärken & Fähigkeiten für mehr Erfüllung und Erfolg   Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Menschen, die ihre Stärken kennen und diese gezielt im Alltag einsetzen können, haben laut diversen Studien: Oft eine höhere Lebenszufriedenheit. Arbeiten deutlich zufriedener und kreativer. Sind seltener krank. In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch […]

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