Neue Gewohnheiten etablieren
Butterfly & Friends Höhenweg 12, Alfter, DeutschlandNeue Gewohnheiten etablieren Ein Yoga-meets-Coaching-Special mit Kathrin Kelz Eine neue Gewohnheit oder Routine in unserem Leben zu etablieren ist oft leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn wir die Gewohnheit nachhaltig und nicht nur kurzfristig integrieren möchten. In diesem Special nutzen wir den meditativen Zustand, den wir durch eine sanfte Yin-Yoga-Sequenz (für Rücken, Schultern, Wirbelsäule & Hüfte), Atemübung, Entspannung und Meditation […]