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Butterfly Yoga

Februar 2023

YogaSpecial: Slow Down “Entgiften & Loslassen”

26. Februar - 18:00 bis 20:00
Dorfhaus Alfter-Gielsdorf, Auf der Heide 10
Alfter, 53347 Deutschland
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Beschreibung der Inhalte   Atemübung „Reinigung":  Zu Beginn des Specials werden wir unsren Atem nutzen, um körperliche und emotionale festsitzende Energien zu lösen und wieder zum Fließen zu bringen. Wir atmen wellenförmig durch die Nase ein, durch den Mund aus in einem herzkohärenten Atemrhythmus. Im Laufe der Übung lassen los was uns nicht mehr nützlich ist, heilen was zu heilen ist, nutzen die reinigende Energie unserer Atmung. Nach und nach bringen wir unser Nervensystem zurück ins Gleichgewicht, beruhigen unsere Gedanken.…

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