Alex Pfender

Alex Pfender

Ich bin Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin, Meditationscoach, NLP Master und ehemalige Polizistin (das erwähne ich deshalb, weil es mich und meine Arbeit geprägt hat).

Ich liebe die Stille in mir, denn mein Geist ist dominant und (wie mein Körper) gerne immer in Bewegung. Mit Meditation & Achtsamkeit kann man diese Unruhe und oft auch Anspannung lenken und wenn es dann gelingt bei sich anzukommen, dann ist Frieden. Mit sich, der Welt und allem.

Und genau das liebe ich an Meditation. Sie hilft mir immer wieder mich nicht in den kleinen und großen Dramen des Lebens zu verlieren.

Inzwischen bin ich absolut davon überzeugt, dass jeder Mensch, egal welchen Background er hat und welche “Päckchen” er mit sich herumträgt, einen unverwundbaren Kern besitzt.

Coaching, Meditation und Achtsamkeit sind großartige Mittel, um diesen Kern wieder zu entdecken. Ich möchte Ihnen in der Zeit, in der Sie bei mir sind, einen sicheren Ort bieten, egal ob es darum geht Ruhe und Kraft zu erfahren, sich einfach nur zu entspannen oder sich langsam wieder der eigenen “Unverwundbarkeit” anzunähern.

„Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden.“(Nicolas de Chamfort)

Alle Veranstaltungen von Alex findet ihr hier

 

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